Не только гречка: запасаем и готовим крупы с умом

Даже самая полезная и вкусная крупа надоест при частом употреблении. Есть крупы не менее ценные и аппетитные Овсяная крупаПо количеству белка она не уступает гречневой. Богата овсянка и минералами: калием, железом, фосфором. Еще это источник растительных жиров и

4 простых совета по приготовлению еды для похудения

Правильное планирование и приготовление еды зачастую эффективнее для похудения, чем походы в спортивных зал. Вот 4 простых совета по приготовлению пищи, которые помогут вам соблюдать правильное питание. Начните с малогоПриготовление еды не должно быть пугающим.

Почему мед лучше запивать чаем, а не добавлять в напиток

Разбавленный в горячем чае мед может дать больше вреда, чем пользы. Чай с медом – известное лекарство от простуды. Благодаря богатому витаминному составу пчелиный продукт помогает бороться с вирусами, уменьшает кашель, облегчает носовое дыхание при насморке,

Диета Дюкана – все секреты похудения

Диетологам уже достаточно давно известно, как хорошо влияют на здоровье отруби в целом, и конкретно — отруби овсяные. Польза этого продукта бесспорна и неоценима. Именно овсяные отруби являются ключевой составляющей, на которой строится одна из самых популярных

Watches & Wonders: лучшие часы 2020 года вышли в онлайн

Главные новинки мира высокого часового искусства на первой онлайн-выставке Watches & Wonders Cалон Watches & Wonders, который должен был пройти в Женеве в конце апреля, но был отменен из-за пандемии, открылся в виртуальном мире. Участники выставки, которая ранее называлась