Как колбаса влияет на организм, и правда ли она так вредна 

Большинство россиян системно едят колбасу. Видов колбасы существует огромное количество, поэтому деликатес приходится по вкусу всем. «Рамблер» выяснил, как колбаса влияет на организм на самом деле. По мнению диетологов, любая колбаса вредна для здоровья, причем в любых

Названы самые частые ошибки при приготовлении еды в микроволновке 

Названы наиболее частые ошибки при готовке и разогреве еды в микроволновой печи. Их перечисляет американское издание Insider. Первой и самой частой ошибкой является одновременный нагрев разных видов еды. При этом зачастую часть продуктов оказывается слишком горячей,

Пища, нормализующая сон

Если страдаете бессонницей, добавьте в рацион эти продукты. Еда, богатая белком. Птица, творог, яйца, молоко помогают расслабиться и быстро погрузиться в сон. Они содержат аминокислоту триптофан, стимулирующую синтез гормонов серотонина и мелатонина, которые регулируют

Медики рассказали о пользе молока в борьбе с лишними килограммами

Веская причина не отказываться от молочных продуктов. Проблема лишнего веса — распространенное явление. Так, ученые их Канады провели исследование, в котором изучили полезные свойства цельного молока. Оказывается, продукт не только богат на различные микроэлементы,

5 рецептов тостов на завтрак, которые полезны и при этом вкусные

Они не вредят фигуре и заряжают энергией Завтрак. От того, что мы едим с утра, зависит весь последующий день. Ведь утром мы наполняемся энергией на целый день. Кто-то предпочитает более сытные завтраки, а кто-то каждый раз думает о том, какой бы полезный тост (с чем

Делюсь рецептом очень классного и вкусного паштета

Я очень люблю паштеты, но в магазинах вкусных и натуральных сейчас не найти, иногда покупаю в кулинарии около дома, но они почему-то редко стали их делать, последние несколько месяцев не видела вообще, кроме новогодних праздников. В итоге окткопала в интернете несколько

Влияние семян чиа на самочувствие, похудение и омоложение

Древними ацтеками это растение считалось символом красоты и здоровья. Однако с момента колонизации Американского континента о нем забыли на полтысячи лет. Но в начале девятнадцатого века об этом чудесном злаке начали говорить вновь. Популярность чиа вполне обоснована,

Что приготовить на 8 Марта: простые рецепты для праздничного ужина

8 Марта – день особенный и подготовиться к нему нужно с особой тщательностью. Важная роль – у праздничного меню, оно должно быть непревзойденным. Если вы за легкость в приготовлении и незабываемый вкус блюд, то воспользуйтесь этой подборкой рецептов. Рулет из лаваша с

Можно ли за три дня похудеть на 5 кг: что об этом думает диетолог

До весны остаются считанные дни, а интернет пестрит советами, как быстро похудеть в домашних условиях. Сегодня.Lifestyle пообщались с врачом-диетологом Еленой Матвиец и выяснили, можно ли за три дня похудеть на 5 килограмм и чем чреваты такие быстрые диеты для организма.

Смузи с бананом и фундуком

Смузи на соевом молоке с бананом, мёдом, мускатным орехом и фундуком.   Ингредиенты:   1 очищенный и нарезанный банан250 мл соевого молока1 ч. л. мёда или другой подсластитель по вкусуМускатный орех по вкусу2 ч. л. измельчённого фундука для подачи   Рецепт: 1. При